CURSO-TALLER de “PILATES”
CURSO-TALLER de “PILATES”
LA HORNERA CONEJOS 1
Del 1 de OCTUBRE 2019
Al 19 de DICIEMBRE 2019
LUNES y MIÉRCOLES de 18,45 a 19,45 h. Beneficios del Pilates
· Aumenta la fuerza y la flexibilidad. Mejora la postura corporal y alinea el cuerpo.
· Trabaja la coordinación. Aumenta la agilidad y el equilibrio.
· Corrige hábitos posturales. Favorecen la respiración y la concentración.
· Promueve la relajación. Fortalece y tonifica la musculatura.
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