domingo, 13 de octubre de 2019

¡Tómate un respiro! Mindfulness con Mario Alonso Puig | AULA DE CULTURA



Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla del Mindfulness o Atención Plena, una línea constante de conciencia y de no resistencia, de la que podemos disponer en cualquier situación, independientemente de lo que experimentemos.

https://www.youtube.com/watch?v=yRPHsp5K-Zk

El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)



Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre grabando una clase de Pilates.

https://www.blogger.com/blog-this.g?n=El+Auténtico+Pilates.+Clase+Modelo+(Parte+II)&source=youtube&b


El Auténtico PIlates. Clase Modelo (Parte III)



https://www.blogger.com/blog-this.do?zx=19euywn6ejqvh

Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre grabando una clase de Pilates.

Ejercicios para personas mayores. Ejercicios de columna dorso-lumbar (Te...

jueves, 3 de octubre de 2019

CRECER Y VIVIR EN IGUALDAD



SI ESTAS INTERESADA/O, APÚNTATE EN NUESTRA ASOCIACIÓN C/7 Nº 522                      Los conejos 1. 


Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura se pone en marcha un PROGRAMA DE FORMACIÓN Y SENSIBILIZACIÓN EN IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES, una convocatoria de actividades como invitación a que os suméis a su apuesta tan necesaria en la Vida por la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres a través del programa de Talleres de Igualdad que se van a desarrollar en los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2019 en sus diferentes barrios y pedanías.
            Uno de los talleres diseñados está dirigido a las Asociaciones de Vecinos y Vecinas de Molina de Segura, taller de 3 horas de duración, participativo y dinámico para facilitar a las asociaciones vecinales que, dentro de sus objetivos de fomentar la participación de las vecinas y vecinos en la comunidad e impulsar acciones que permitan el desarrollo integral de las personas que viven en cada barrio o pedanía y que benefician a la calidad de vida de sus habitantes, puedan integrar y promover la igualdad a través de su actividad.
            El taller tiene como título CONVIVIR EN IGUALDAD: ´Promoviendo la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres en nuestras familias y en nuestra comunidad´ y será desarrollado por Encarna Forca, psicóloga y experta en igualdad de oportunidades y desarrollo social.
            La planificación del taller será adaptada a la fecha disponible o conveniente para cada Asociación Vecinal, desde el día 17 de octubre hasta el día 19 de diciembre, y se podrá realizar hasta el día 10 de octubre.  A partir de esta fecha se publicará en la página web de la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura.
            Para tomar contacto y tener más información, así como, para ver la disponibilidad de la fecha más conveniente para realizar este hermoso taller en vuestra asociación, podéis contactar con: pegori@gmail.com