lunes, 25 de noviembre de 2019
jueves, 17 de octubre de 2019
domingo, 13 de octubre de 2019
¡Tómate un respiro! Mindfulness con Mario Alonso Puig | AULA DE CULTURA
Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla del Mindfulness o Atención Plena, una línea constante de conciencia y de no resistencia, de la que podemos disponer en cualquier situación, independientemente de lo que experimentemos.
https://www.youtube.com/watch?v=yRPHsp5K-Zk
El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)
Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre grabando una clase de Pilates.
https://www.blogger.com/blog-this.g?n=El+Auténtico+Pilates.+Clase+Modelo+(Parte+II)&source=youtube&b
El Auténtico PIlates. Clase Modelo (Parte III)
https://www.blogger.com/blog-this.do?zx=19euywn6ejqvh
Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre grabando una clase de Pilates.
jueves, 3 de octubre de 2019
CRECER Y VIVIR EN IGUALDAD
SI ESTAS INTERESADA/O, APÚNTATE EN NUESTRA ASOCIACIÓN C/7 Nº 522 Los conejos 1.
Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura se pone en marcha un PROGRAMA DE FORMACIÓN Y SENSIBILIZACIÓN EN IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES, una convocatoria de actividades como invitación a que os suméis a su apuesta tan necesaria en la Vida por la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres a través del programa de Talleres de Igualdad que se van a desarrollar en los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2019 en sus diferentes barrios y pedanías.
Uno de los talleres diseñados está dirigido a las Asociaciones de Vecinos y Vecinas de Molina de Segura, taller de 3 horas de duración, participativo y dinámico para facilitar a las asociaciones vecinales que, dentro de sus objetivos de fomentar la participación de las vecinas y vecinos en la comunidad e impulsar acciones que permitan el desarrollo integral de las personas que viven en cada barrio o pedanía y que benefician a la calidad de vida de sus habitantes, puedan integrar y promover la igualdad a través de su actividad.
El taller tiene como título CONVIVIR EN IGUALDAD: ´Promoviendo la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres en nuestras familias y en nuestra comunidad´ y será desarrollado por Encarna Forca, psicóloga y experta en igualdad de oportunidades y desarrollo social.
La planificación del taller será adaptada a la fecha disponible o conveniente para cada Asociación Vecinal, desde el día 17 de octubre hasta el día 19 de diciembre, y se podrá realizar hasta el día 10 de octubre. A partir de esta fecha se publicará en la página web de la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura.
Para tomar contacto y tener más información, así como, para ver la disponibilidad de la fecha más conveniente para realizar este hermoso taller en vuestra asociación, podéis contactar con: pegori@gmail.com
sábado, 21 de septiembre de 2019
jueves, 19 de septiembre de 2019
LA HORNERA CONEJOS 1 TALLER DE PILATES GRATUITO
CURSO-TALLER de “PILATES”
CURSO-TALLER de “PILATES”
LA HORNERA CONEJOS 1
Del 1 de OCTUBRE 2019
Al 19 de DICIEMBRE 2019
LUNES y MIÉRCOLES de 18,45 a 19,45 h. Beneficios del Pilates
· Aumenta la fuerza y la flexibilidad. Mejora la postura corporal y alinea el cuerpo.
· Trabaja la coordinación. Aumenta la agilidad y el equilibrio.
· Corrige hábitos posturales. Favorecen la respiración y la concentración.
· Promueve la relajación. Fortalece y tonifica la musculatura.
LA HORNERA CONEJOS 1- TALLER DE MEMORIA 2
VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE DE 2019, A LAS 20,30H.
TALLER DE MEMORIA. II
Organiza: ASOCIACIÓN CLUB DE MAYORES MONTE CARMELO LOS CONEJOS, ASOCIACIÓN DE VECINOS LA HORNERA CONEJOS 1. Y
ASOCIACIÓN DE MUJERES LA HORNERA LOS CONEJOS EN NUESTRA SEDE, CALLE 7, Nº 522 LOS CONEJOS 1.
Después de la conferencia, degustaremos un vino español.
TALLER DE MEMORIA GRATUITO CON PRÁCTICAS
Tipos de memoria y formas de entrenamiento cognitivo.
Estrategias para afrontar los olvidos cotidianos.
OBJETIVO GENERAL: Optimizar la Independencia Funcional y la Calidad de Vida.
DESPUES DEL ÉXITO DE LA 1ª Parte, realizada el pasado 25 de mayo, continuamos con otro taller de Activa tu memoria, impartido por una especialista en esta materia, Licenciada en psicología, ¿Te cuesta recordar los nombres, teléfonos y cumpleaños de las personas? Quizá tengas algunos problemas de memoria. Si tu capacidad para almacenar, retener y recordar información está siendo mermada, tu cerebro necesita entrenamiento.
La buena noticia es que hay muchas maneras de ejercitar nuestro cerebro para mejorar la memoria o ralentizar su deterioro.
sábado, 14 de septiembre de 2019
jueves, 23 de mayo de 2019
TALLER ACTIVACIÓN DE LA MEMORIA
24 DE MAYO VIERNES DE 2019, A LAS 20,30H.
TALLER ACTIVACIÓN DE LA MEMORIA
CONOCER LOS TIPOS DE MEMORIA Y ESTRATEGIAS PARA
EVITAR OLVIDOS.
Tipos de memoria y formas de entrenamiento cognitivo.
Estrategias para afrontar los olvidos cotidianos.
Organiza: ASOCIACIÓN CLUB DE MAYORES MONTE CARMELO LOS
CONEJOS, ASOCIACIÓN DE VECINOS LA HORNERA CONEJOS 1
ASOCIACIÓN DE MUJERES LA HORNERA LOS CONEJOS
Después de la conferencia TALLER degustaremos un vino español.
Un año más, ofrecemos el taller de memoria impartido por la Licenciada en psicología,
Rosario Rosauro, ¿Te cuesta recordar los nombres, teléfonos y
cumpleaños de las personas? Quizá tengas algunos problemas de memoria. Si tu
capacidad para almacenar, retener y recordar información está siendo mermada, tu cerebro
necesita entrenamiento.
La buena noticia es que hay muchas maneras de ejercitar nuestro cerebro para
mejorar la memoria o ralentizar su deterioro.
viernes, 8 de marzo de 2019
miércoles, 6 de marzo de 2019
OS INVITAMOS EL 14 DE MARZO DE 2019 CONVIVENCIA, CHARLA COLOQUIO, DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER A LAS 20,30h. EN NUESTRA SEDE C/7, nº 522 los Conejos 1
OS INVITAMOS EL 14 DE MARZO DE 2019 A LA CONVIVENCIA,
CHARLA COLOQUIO, DÍA INTERNACIONAL DE
LA MUJER
A LAS 20,30h. EN NUESTRA SEDE C/7, nº 522 los Conejos 1
lunes, 4 de marzo de 2019
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER
OS INVITAMOS EL 14 DE MARZO DE 2019
CONVIVENCIA, CHARLA COLOQUIO
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER A LAS 20,30h. EN NUESTRA SEDE C/7, nº 522 los Conejos 1
Organiza: Asociación de vecinos y Asociación de Mujeres “LA HORNERA LOS CONEJOS 1 Club de Mayores MONTE CARMELO LOS CONEJOS. Molina de Segura.
miércoles, 20 de febrero de 2019
CURSO-TALLER de “PILATES”
CURSO-TALLER de “PILATES”
LA HORNERA CONEJOS 1
Del 8 de ENERO 2019
Al 19 de DICIEMBRE 2019
MARTES y JUEVES de 18 a 19 h.
IMÁGEN https://www.amazon.es/Bandas-El%C3%A1sticas-Resistencia-Ejercicio-Set/dp/B07DCPW61Q/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1550676068&sr=8-3&keywords=material+para+pilates
https://www.google.com/search?rlz=1C1GIVB_enES664ES664&q=IMAGENES+DE+PILATES+LIBRES&tbm=isch&source=univ&sa=X&ved=2ahUKEwiHjrKSzsrgAhWF5-AKHTE4AB8QsAR6BAgFEAE&biw=1700&bih=781#imgrc=nH3q3s4YeZXALM:
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